oaching 100% à Distance : Ta Transformation Physique en Totale Liberté
Accède au Protocole Shape4Fight où que tu sois. Une expertise de 30 ans de sport compétitif condensée dans une application mobile de qualité pour transformer ton corps sans jamais mettre les pieds à Barentin.
Un programme de musculation et nutrition sur-mesure dans ta poche
Comment être sûr de bien faire sans coach à côté ?
La technologie au service de la précision martiale.
Analyse Vidéo : Tu m’envoies les vidéos de tes mouvements clés, je les décortique et je te renvoie mes corrections. C’est comme si j’étais derrière toi à la salle.
Programmation Dynamique : Ton programme évolue chaque mois selon tes retours de séances et tes données de santé (sommeil, fatigue).
Briefing Hebdomadaire : On fait le point par visio et la messagerie de l’application pour s’assurer que tu restes sur la trajectoire.
L’écosystème Shape4Fight
Nutrition Pratique
La nutrition 5.3 pour gérer tes repas en déplacement pro ou en famille.
Plan d’Entraînement Puissance
Adapté au matériel dont tu disposes (salle de sport, garage gym ou poids de corps).
Suivi des Bio-marqueurs
On surveille ton énergie et ta récupération pour éviter le burn-out physique.
Pourquoi choisir le 100% Digital ?
Flexibilité Absolue : Idéal pour les ouvriers, chefs d’entreprise et les cadres qui voyagent ou qui ont des horaires imprévisibles.
Accès à l’Expertise : Tu ne te contentes pas du coach local « moyen », tu travailles avec un spécialiste des plus de 40 ans, de la nutrition, de la musculation.
Souplesse : Tu gères ta transformation à ton rythme, dans ton environnement.